www.4541.com www.4556.com www.4577.com www.4579.com

产科专家告诫 新妈妈不要走进传统误区,教你健

 
来源:本站原创
更新时间:2018-03-29

有人说,初为人母,听到婴儿第一声啼哭,是女人一声中最骄傲最幸福的时刻。然而,刚当上妈妈坐月子,也往往是最狼狈的时候。月子是女性产后身体恢复的关键时期,甚至对妈妈一生的健康产生影响。月子里有很多的注意事项需要注意,有很多禁忌需要去回避。一旦产妇陷入坐月子误区,可能会影响到了身体的正常恢复,甚至危害到新生儿的健康发育。下面是产科医生就坐月子常见传统误区作的介绍,希望可以让广大新妈妈能轻松健康度过月子期。

​误区一、门窗紧闭

不少人以为产妇怕风,风是“产后风”(指产褥热)的祸首,因而将产妇房屋的门窗紧闭,产妇则裹头扎腿,严防风袭。专家提示:如果室内卫生环境差、空气混浊,很容易使产妇、婴儿患上呼吸道感染疾病。坐月子期间,应该保持室内空气流通。

误区二、越晚下床越好

​产后及早下床活动不仅有利于下肢血液流速增快和恶露排出,也能使腹部肌肉得到锻炼,早日恢复原来的收缩力,从而保护子宫、直肠和膀胱等器官。一般情况下,产后24小时就可在床上靠着坐起来,第3天便可下床行走。

误区三、菜越淡越好

由于产后出汗较多,乳腺分泌旺盛,产妇体内容易缺水和盐,因此应适量补充盐分。

误区四、鸡蛋吃得越多越好

​鸡蛋的营养丰富,也容易消化,适合产妇食用。但有些产妇一天吃一二十个,不但吸收不了,还会影响对其他食物的摄取,因此一般产后每天吃两三个鸡蛋就足够了。

标签 误区 月子 产妇 产科 新妈妈